Dari yang paling gampang nih
1.Buat catatan kecil
Dengan buat catatan kecil ini pasti kalian ga akan lupa kok,tapi jangan pulak lupa letakkin cataatn itu dimana :3 susah juga ntarr
2.Minumlah air putih 6 -8 gelas air putih sehari
Karena air putih dapat membantu seluruh fungsi organ tubuh bekerja lebih optimal. Dalam hal ini fungsi otak kita juga akan berfungsi lebih baik jika kita minum air putih 6 -8 gelas sehari
3.Merilekskan otak ketika telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing. Melakukan aktifitas yang kamu sukai ketika sedang dilanda stress merupakan cara untuk merilekskan otak
intinya,tanamkan rasa yakin pada diri sendiri kalau anda bisa,sugestikan ke otak dan selalu konsentrasi yaa^^ Matta ne:)